Nadużywanie substancji to coś więcej niż tylko problem fizyczny — to także problem psychiczny. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zażywanie narkotyków lub alkoholu może powodować spiralę myśli i uczuć, nie jesteś sam. Związek między nadużywaniem substancji a zdrowiem psychicznym…
Zobacz post
Fraza zdrowie psychiczne może obejmować szczególnie szeroki wachlarz problemów. W ostatnich latach, z powodu covid-19, nastąpił gwałtowny wzrost liczby osób odczuwających niepokój, zmartwienie i strach nie tylko o własne zdrowie, ale także o zdrowie innych…
Zobacz post
Zdrowie psychiczne jest jednym z głównych tematów dyskusji w naszym obecnym świecie. To może być tylko dobra rzecz — pomaga zmniejszyć stygmatyzację i otwiera możliwości leczenia. Jednak nasze społeczeństwo jest dalekie od doskonałości w…
Zobacz post
Zawsze mówi się nam, że powinniśmy ćwiczyć więcej, a wiele badań twierdzi, że 150 minut ćwiczeń tygodniowo może poprawić samopoczucie psychiczne. Nowsze badania wykazały, że osoby, które radzą sobie z tym poziomem aktywności, zmniejszają ryzyko depresji…
Zobacz post
Wybuch Covid-19 wstrząsnął światem w 2020 r. i stwarza ludziom trudności na wiele sposobów. Oprócz oczywistych obaw o zdrowie jednostek i zdrowie bliskich, pandemia stworzyła również problemy…
Zobacz post
Wszyscy wiemy, jak trudny może być wypadek samochodowy, fizycznie i psychicznie może mieć ogromne konsekwencje. Samo wydarzenie jest okropne, ale tak samo jak radzenie sobie z prawnymi aspektami wypadku samochodowego, które mogą być wyczerpujące. To…
Zobacz post