Cytat brzmi tak: „Nakarm przeziębienie, zagłodź gorączkę”. Opowiada o wpływie odżywiania na gorączkę i infekcje. Pewnie zastanawiasz się: „Czy jest coś, co możesz zmienić w mojej diecie, aby zwalczyć gorączkę wirusową?” Z pewnością! W tym artykule dowiesz się o ziołach, które towarzyszyły Ci przez cały czas, a na które przez cały czas nie zwracałeś uwagi.
Temperatura ciała powinna utrzymywać się na poziomie około 98.6°C. Powyżej tej wartości oznacza to gorączkę. Gorączka może mieć kilka przyczyn. Niewątpliwie jedną z nich jest wirus. W tym czasie, gdy świat żegna się z pandemią, infekcje wirusowe są powszechne.
Rzeczywiście należy natychmiast zwrócić na to uwagę. Przy tak wielu dostępnych bez recepty opcjach leków, po co sięgać po naturalne zioła?
- Zioła działają na przyczynę infekcji, a nie na jej objawy. Proces jest wolniejszy, ale skuteczny.
- Spożywanie ziół nie powoduje skutków ubocznych. Przyjmowanie leków przeciwgorączkowych może mieć wielokierunkowy wpływ.
- Powodują senność i zmęczenie.
- Leki podwyższają temperaturę ciała i mogą powodować owrzodzenia jamy ustnej.
- Mogą powodować utratę apetytu i mieć wpływ na układ trawienny.
- Przyjmowanie ziół w celu zwalczania gorączki wzmacnia układ odpornościowy organizmu.
- Praktykujący lekarze preferują stosowanie ziół w leczeniu infekcji wirusowych.
- Zioła działają na wyzwalacze i poprawiają samopoczucie od wewnątrz.
Zioła, które należy stosować, aby zwalczyć gorączkę wirusową.
Teraz, gdy już wiesz, dlaczego zioła są lepszą opcją, przyjrzyjmy się nazwom ziół i temu, jak mogą Ci pomóc!
Imbir
Nie bez powodu produkty imbirowe, takie jak syropy, produkty do żucia i herbaty, są popularnymi lekami na gorączkę wirusową. Dzięki wysokiemu stężeniu silnych przeciwwirusowych związków roślinnych imbir jest idealny do zwalczania infekcji wirusowych.
Ponadto badania w probówkach wykazały, jak imbir działa na szeroką gamę wirusów. Na liście znalazły się wirusy grypy , RSV i FCV.
Związki zawarte w imbirze, w szczególności gingerol i zingeron, mogą hamować replikację wirusów. Pomagają również zapobiegać przedostawaniu się czynników wirusowych do żywiciela.
Co więcej, imbir ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu jest skuteczny na kaszel i kichanie.
Lukrecja
Lukrecja, tradycyjne zioło pochodzące z Chin, ma właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe. Znalazł się na liście naturalnych leków leczących gorączkę.
Wysoka zawartość triterpenoidów w roślinie odpowiada za jej właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Substancje czynne zawarte w lukrecji, glicyryzyna i glabrydyna, działają skutecznie przeciwko wirusom. Roślina może również hamować i łagodzić objawy raka płuc.
Badania probówkowe dotyczące ekstraktu z korzenia tej rośliny wykazały, że może on być skuteczny przeciwko wirusom opryszczki, RSV i SARS-CoV.
Echinacea
Roślina wykazuje skuteczność w walce z wirusami na kilka sposobów. Alkiloamidy zawarte w roślinie odpowiadają za właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu problemów z płucami. Działanie może być bezpośrednie lub polegać na odwróceniu prozapalnej odpowiedzi komórek nabłonka. Ekstrakt roślinny może zmniejszać wydzielanie nadmiernej ilości śluzu i pozytywnie wpływać na ekspresję genów w komórkach.
Badania przeprowadzone w probówkach wykazały, że ekstrakt roślinny jest szczególnie skuteczny przeciwko wirusom opryszczki i grypy.
Rosemary
Z pewnością często widziałeś tę roślinę w swojej kuchni. Ale czy wiesz, że jego spożywanie może pomóc w walce z infekcjami wirusowymi?
Składniki takie jak fitokannabinoidy i bioaktywne cząsteczki odpowiadają za przeciwdrobnoustrojowe działanie rozmarynu.
Ze względu na obecność kwasu oleanolowego roślina parzona w formie herbaty wykazuje działanie lecznicze.
Ekstrakt z rozmarynu jest szczególnie skuteczny przeciwko wirusom zapalenia wątroby i grypy atakującym płuca.
Kratom
Członek rośliny kawy wykazuje właściwości przeciwwirusowe, gdy jest stosowany w odpowiednich dawkach. Badanie przeprowadzone przez NCBI wykazało, że związki zawarte w roślinie odpowiadają za jej właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające.
Mitragynina jest alkaloidem odpowiedzialnym za jej działanie. W szczególności Kratom ma wysoką zawartość mitragyniny. Od wybuchu pandemii przeprowadzono kilka badań dotyczących skuteczności kratomu w walce z wirusem SARS-Cov.
Badania z użyciem probówek wykazały również, że roślina może pomóc złagodzić wpływ wirusa grypy na organizm. Dzieje się tak dzięki obecności związku chlorochiny.
Osoby stosujące kratom w swojej żywności zgłaszają z czasem lepsze reakcje odpornościowe i poprawę stanu zdrowia.
Spożywanie ziół może pomóc także w inny sposób. Katom może pomóc w leczeniu kilku chorób drobnoustrojowych. Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające związków wodnych, metanolowych i alkaloidowych działają na szeroką gamę wirusów i bakterii.
Wysokiej jakości produkty z kratomem można kupić online w każdym miejscu. Produkty hurtowe są zazwyczaj dobrej jakości i niedrogie. Recenzja hurtowego sprzedawcy kratomu może być pomocna, ponieważ pozwala wybrać produkt i kupić go zgodnie z własnymi potrzebami.
czosnek
Czosnek od wieków jest dość powszechnym, domowym lekarstwem na choroby zakaźne. Podobno związki siarkoorganiczne zawarte w czosnku mogą zwalczać infekcje wirusowe na poziomie klinicznym.
Czosnek jest szczególnie skuteczny przeciwko grypie, wirusowemu zapaleniu płuc i wirusom wywołującym przeziębienie.
Czosnek ma również zdolność stymulowania ochronnych komórek odpornościowych. W ten sposób wzmacnia układ odpornościowy i jego reakcję na drobnoustroje.
Bazylia
Istnieje kilka różnych odmian bazylii. Wszystkie mają właściwości lecznicze, które są skuteczne w walce z infekcjami wirusowymi.
Związki bazylii, takie jak kwas ursolowy i apigenina, sprawiają, że jest ona skuteczna przeciwko wirusom. Badania pokazują, że bazylia może działać przeciwko zapaleniu wątroby i enterowirusom.
Tulsi, bazylia używana do celów tradycyjnych, może pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Bazylia zwiększa liczbę limfocytów T i komórek zabójczych, które pomagają chronić organizm przed wirusami. W miesięcznym badaniu zdrowi dorośli regularnie spożywali ekstrakt z bazylii, aby zbadać jego działanie.
Oregano
Zioło używane do przyprawiania i posypywania potraw może być idealnym środkiem przeciwwirusowym. Karwakrol i inne związki zawarte w tej roślinie posiadają właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe.
Badanie wykazało, że karwakrol może zmniejszać aktywność MNV (norowirusa mysiego) w ciągu kilku minut od ekspozycji. Regularne spożywanie związków roślinnych może pomóc wzmocnić naturalną odporność.
Bottom line
Naturalne zioła mogą być zrównoważonym i zdrowym sposobem na poprawę funkcjonowania organizmu i wzmocnienie układu odpornościowego. W przeciwieństwie do innych leków, nie powodują one żadnych szkodliwych następstw ani uszkodzeń.
Dodanie tych ziół do planu posiłków może być pierwszym krokiem w kierunku zdrowego stylu życia.
Mimo to nie zaleca się zastępowania leków dostępnych na receptę tymi lekami. Jeśli planujesz to zrobić, lepiej skonsultować się z lekarzem, aby zapewnić płynne doświadczenie.
