Gratulacje, masz dziecko w drodze! Możesz spodziewać się wszelkiego rodzaju „najwyższej klasy” porad rodzicielskich od każdego, od teściowej po sąsiada. Niektóre z nich będą pomocne, ale w większości przypadków mądrze jest przyjmować je ze szczyptą soli. Czasy idą dalej, a wraz z nimi trendy i style rodzicielstwa.
Bycie rodzicem po raz pierwszy wiąże się z własnym, unikalnym zestawem wyzwań. Musisz dostosować się do innego rytmu snu, dostosować się do obecności dodatkowej osoby w domu i przyjąć odpowiedzialność na zupełnie innym poziomie.
Nie wiesz od czego zacząć? Oto nasze najważniejsze wskazówki:
To zajmuje wioskę
Być może znasz wyrażenie „do wychowania dziecka potrzeba całej wioski”, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co to naprawdę oznacza?
Od pokoleń dzieci wychowywane są w otoczeniu dziadków, rodzeństwa, kuzynów, ciotek i wujków, a co za tym idzie, bliskich przyjaciół i ich dzieci. Uczymy się naszej rodzimej kultury z serc naszych rodzin, a Twój noworodek nie jest inny.
Chociaż może Cię irytować fakt, że kogokolwiek interesuje tylko trzymanie Twojego dziecka, może to dać Ci dodatkowe 2 minuty pod prysznicem, o które w innym przypadku trudno byłoby Ci się ubiegać. Jednocześnie, jeśli potrzebujesz pomocy przy praniu, gotowaniu czy zmywaniu naczyń, wystarczy, że poprosisz.
Zostaw swoją dumę za drzwiami
Dziecko wytwarza dużo płynów. Wszystko, od ślinienia się, przez wymioty, po plamienie kupy, co tylko chcesz, oni to wyprodukują! Kiedyś byłaś dumna z domu, teraz Twoje dziecko jest Twoim priorytetem numer jeden.
Jeśli więc na boku zalegają dokumenty, kosze są pełne, a zmywanie nadal znajduje się w zlewie – możesz zająć się tym innym razem. Twoje dziecko urośnie w mgnieniu oka. Doceniaj każdą chwilę.
Skorzystaj z porady dotyczącej brody
Każdy z nas ma swój własny pomysł na rodzicielstwo. O niektórych zdecydujesz przed urodzeniem dziecka, a o innych zmienisz się zaraz po urodzeniu. Możesz się założyć, że każdy, kogo spotkasz, będzie miał swoje własne pomysły, które również będzie chciał ci przekazać.
Nie ma uniwersalnego podręcznika dla rodziców. Każdy wybór i decyzja należy do Ciebie, a to, co sprawdzi się w przypadku Twojej rodziny, może nie sprawdzić się w przypadku kogoś innego. Więc kieruj się swoimi wyborami i nie martw się, że przy okazji urazisz innych.
Poznaj swoje dziecko
Powitanie malucha na świecie to emocjonalne, piękne, a czasem przytłaczające przeżycie. Możesz mieć wrażenie, że patrzysz na twarz tak znajomą, a jednocześnie tak nową, że nie możesz sobie wyobrazić życia bez niej, gdy tylko przytulisz ją do swoich ramion.
Poświęcenie czasu na zbudowanie relacji z dzieckiem jest niezwykle ważne. Pozwala to zrozumieć sygnały karmienia , reakcje dziecka na różne sytuacje i pomaga w budowaniu więzi. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na karmienie piersią, czy wybierzesz inną drogę, Ty i Twoje dziecko wspólnie podążacie tą drogą. Dziecko będzie Cię zaskakiwać, ale jednocześnie będzie postrzegać Cię jako emocjonalną ostoję.
Ustal rutynę
Rutyny są podstawą rozwoju każdego dziecka. Pomagają budować oczekiwania i granice, a także nie pozostawiają miejsca na niespodzianki. Przyzwyczajenie się do życia z noworodkiem zajmie trochę czasu. Poznajecie się nawzajem i szybko przyzwyczajacie się do wspólnego życia.
Rozpoczęcie od małych rzeczy pomoże ustalić dobre procedury na przyszłość. To może wyglądać tak:
- Ustalenie pory snu: chociaż nie musi to być konkretne, wyznaczony czas pomoże Ci później spać, gdy Twoje dziecko będzie rosło
- Kąpiel: kąpiel w wannie nie tylko zapewnia dziecku czystość i świeżość, ale także przygotowuje jego ciało do snu. Wieczorem nasze ciała naturalnie się schładzają, więc wyjście z kąpieli przyspiesza ten efekt!
- Higiena jamy ustnej: od wycierania dziąseł miękką, wilgotną ściereczką po używanie szczoteczki do zębów z miękkim włosiem – dbanie o dziąsła i zęby dziecka jest niezbędne dla prawidłowej higieny jamy ustnej. W miarę ich rozwoju możesz zacząć wprowadzać pastę do zębów, a później przejść do kolejnej elektryczna szczoteczka do zębów dla dzieci. Pamiętaj tylko, aby skupić się na czyszczeniu każdego zęba i nadzorowaniu dziecka przez cały proces
- Storytime: historie są częścią Twojej struktury. Pomagają Ci nauczyć się języka i umiejętności komunikacyjnych oraz otworzyć świat poza Twoim własnym zrozumieniem. Czytanie dziecku tak wcześnie, jak to możliwe, zapewni mu wszystkie umiejętności potrzebne w miarę jego rozwoju
Znajdź czas dla siebie
Posiadanie dziecka to ogromny kamień milowy w Twoim życiu. Ten maleńki człowiek jest od Ciebie zależny we wszystkim, od zmiany pieluszki, poprzez karmienie piersią, butelkę, aż po położenie w łóżeczku.
Znalezienie czasu dla siebie staje się coraz trudniejsze, a bez wspierającego partnera lub sieci wokół siebie możesz szybko się wypalić. Czujesz presję, by zasnąć, a mimo to nie możesz zamknąć oczu. Czujesz się obcy dla swoich przyjaciół, ale jednocześnie w głębi duszy chcesz położyć się w ciszy podczas kąpieli.
Posiadanie chwili dla siebie jest korzystne dla długoterminowego dobrego samopoczucia emocjonalnego i zdrowia psychicznego. Więc nie czuj się winny. Ciesz się tymi chwilami z radością i ciesz się czasem spędzonym z bliskimi tak często, jak to możliwe.
Staraj się nie zaniedbywać partnera
Priorytety zmieniają się, gdy pojawia się dziecko; to naturalne, ale kradzież czasu z partnerem jest niezbędna do kultywowania związku. Tatusiowie mogą szczególnie poczuć się zaniedbani, gdy na świat przychodzą noworodki, więc napij się kawy, gdy Twoje dziecko śpi, trzymaj się za ręce i na nowo zatrać się w sobie.
Wychodź jak najczęściej na zewnątrz
Szybki spacer lub przechadzka po parku zdziała cuda dla duszy. Świeże powietrze i wchłanianie witaminy D są dobre dla Ciebie i Twojego dziecka. Wykorzystaj to jak najlepiej!
Bycie rodzicem po raz pierwszy nie musi być przytłaczające. Dzięki odpowiedniemu wsparciu i pozytywnemu nastawieniu będziesz gotowy podjąć wyzwanie w mgnieniu oka. Masz to!
